PRZESTAŃ ODKŁADAĆ
SWOJE ŻYCIE NA WIECZNE „PÓŹNIEJ”.
Wyzwanie 180 to 6-miesięczny program działania każdego dnia, który przeprowadzi Cię przez 7 etapów samorozwoju. aż do wyrobienia dyscypliny żebyś wreszcie konsekwentnie działał w kierunku swojego celu raz, a porządnie. Nie od poniedziałku. Nie od nowego roku. Od TERAZ.
1169 osób w I edycji i 1 wspólny mianownik… PRZESTALI CZEKAĆ.
Zaczynasz „od poniedziałku”. Od paru lat.
Czasem masz zrywy. Masz plany. Masz cel i chuja robisz w tym kierunku. A nawet gdy masz dobrą passę kilku dni, tygodni, lub miesięcy, to jest zły dzień wszystko to rujnuje.
Wracasz do scrollowania, do jedzenia gówna, do chowania się pod kołdrą.
I powtarzasz ten cykl OD LAT, mówiąc sobie, że Twój czas jeszcze nadejdzie… kiedyś.
Nie jesteś leniwy. Po prostu nie masz konkretnego planu, nie masz wsparcia i nie masz nikogo, kto przeszedł tę samą drogę i może Ci powiedzieć: „to normalne, więc teraz zrób tak”.
Zmiana życia o 180 stopni. To jest cel.
Wyzwanie 180 istnieje po to, żebyś odebrał kontrolę nad swoim życiem. Żebyś przestał krążyć między motywacją a degeneracją i zaczął iść w jednym kierunku. SWOIM kierunku.
Wszystko inne to bonusy. Ludzie z edycji I zaczęli więcej zarabiać, schudli, zaczęli budować biznesy. Ale to nie było celem programu. Celem było żebyś w Sylwestra, po raz pierwszy w życiu mógł szczerze powiedzieć, że jesteś z siebie dumny. Żebyś konsekwentnie działał w kierunku swojego celu, mimo przeszkód.
Wyzwanie 180 jest dla Ciebie, jeśli:
-
✓
Zaczynasz od poniedziałku, znowu
Masz motywację na kilka dni, a potem wracasz do starych nawyków. I tak w kółko, od lat.
-
✓
Masz wiedzę, ale nie masz konsekwencji
Obejrzałeś 200 filmów o samorozwoju, ale Twoje życie wygląda praktycznie tak samo jak rok temu.
-
✓
Czujesz się jak oszust
Bo Twoje ambicje nie pasują do Twojego życia. Wiesz, że stać Cię na więcej, ale nie robisz nic, żeby to udowodnić.
-
✓
Nie masz nikogo, kto Cię rozumie
Twoi znajomi chcą piwo w piątek, a Ty chcesz zmienić życie. I nie masz z kim o tym pogadać.
-
✓
Chcesz wreszcie raz porządnie spróbować
Nie szukasz magicznej pigułki. Szukasz planu, wsparcia i kogoś, kto już to przeszedł.
Wyzwanie 180 NIE jest dla Ciebie, jeśli:
-
✗
Nie chcesz wydawać pieniędzy
I tutaj warto wspomnieć o zasadzie inwestowania 3% swojego dochodu miesięcznie, według książki Nie tłumacz się, działaj autorstwa Briana Tracy. Tłumaczy on, że najbogatsze firmy z ameryki inwestują w swoje firmy 3% rocznie i przedstawiał historię pewnego młodego chłopaka, który tak doszedł do swojego pierwszego miliona dolarów. Zaczynał od 3%, później 5% a skończył na 10%.
-
✗
Dla osób, które myślą, że wszystko dadzą radę zrobić samemu.
Sam przez większość życia byłem arogancki, sceptyczny i skąpy. Nie chciałem na nic, w cudzysłowie, wydawać pieniędzy, nawet jeśli tak naprawdę było to dobrą inwestycją.
W momencie, gdy w końcu się przemogłem, kupiłem w kursce 250 złotych miesięcznie. Były to dla mnie ogromne pieniądze, ale to był moment przełomowy.
I te 250 złotych płacę do dziś. Już od 4 lat.
-
✗
Dla osób, które nie mają 30 minut dziennie.
A wiesz, że je masz, bo tyle chociażby siedzisz na kiblu. Tyle chociażby jedziesz samochodem. Tyle chociażby jesteś na zakupach.
Większość materiałów z wyzwania to są materiały, które jesteś w stanie odsłuchać na telefonie ze słuchawkami. A w materiałach skupiam się głównie na mówieniu, tak żeby każdy mógł faktycznie je przerobić, żeby nie było żadnej wymówki. Zadanie w tygodniu jest jedno: jest ono w sobotę, czyli masz i sobotę, i niedzielę na wykonanie.
-
✗
Dla osób, które chcą nauczyć się zarabiania.
W Wyzwaniu nie uczę umiejętności, które pomogą Tobie zarabiać duże pieniądze, mimo że będzie kilka materiałów poświęconych tematowi wokół zarabiania, a osoby z poprzedniej edycji zaczęły więcej zarabiać.
Takie umiejętności jak copywriting, tworzenie grafik, montaż filmów, budowanie marki w mediach społecznościowych, tworzenie produktów cyfrowych, sprzedaż tych produktów oraz wykorzystywanie AI nie będą omawiane.
Te tematy omawiam w Klubie 180, do którego po ukończeniu Wyzwania otrzymasz specjalne zaproszenie z kodem rabatowym, tak aby, jeżeli będziesz chciał, móc dołączyć w możliwie najlepszej cenie dożywotnio.
7 etapów samorozwoju.
Przez ponad 10 lat w samorozwoju przeszedłem przez te 7 etapów. To esencja tej podróży. Najtrudniejszy był etap 3, dlatego też on jest najdłuższy. Wyzwanie 180 łączy w sobie kilka różnych modułów samorozwoju, które zadbają o to, abyś poradził sobie na każdym etapie tej podróży, aż do wolności i wzniecenia wiecznego ognia dyscypliny.
01
Etap 1: Zagubienie
Tutaj prokrastynujesz. Nie robisz nic produktywnego, a mimo to czujesz, że stać Cię na coś wielkiego. Twoje życie kręci się wokół krótkotrwałych przyjemności, nie lubisz siebie i czujesz się uwięziony. Każdy destrukcyjny wybór utwierdza Twoją podświadomość, że jesteś frajerem.
+
Etap 1: Zagubienie
Tutaj prokrastynujesz. Nie robisz nic produktywnego, a mimo to czujesz, że stać Cię na coś wielkiego. Twoje życie kręci się wokół krótkotrwałych przyjemności, nie lubisz siebie i czujesz się uwięziony. Każdy destrukcyjny wybór utwierdza Twoją podświadomość, że jesteś frajerem.
Dlatego na tym etapie nie rzucam Cię od razu na głęboką wodę. Najpierw poznajesz całą drogę, czyli co dokładnie Cię czeka przez 180 dni, jak działa platforma i jak się przygotować, żebyś nie zrezygnował po tygodniu, miesiącu lub trzech. Potem stawiamy lustro: bezlitośnie szczery audyt tego, gdzie naprawdę jesteś, a resztę poznasz w środku.
- Mapa 7 etapów i obietnica programu
- Jak działa platforma (Skool), zasady gry, system punktów i nagrody
- Rytm tygodnia od środka
- Emergency Toolkit (odblokowany od dnia 1)
- Kontrakt zaangażowania na 26 tygodni
- 4 pytania startowe
- Uczciwy audyt życia
- Mapa ucieczek
- Destrukcyjne wzorce
- Wzniecenie ognia
02
Etap 2: Frustracja
Tutaj mgła zaczyna opadać. Z czystego wkurwienia (bo jesteś taki sraki i owaki) zaczynasz zmieniać otoczenie: sprzątasz, robisz trening, może idziesz biegać, zmieniasz jedzenie w domu i przestajesz robić to, co Ci szkodzi. Jesteś surowy dla siebie, ale to trwa często jeden dzień. A następnego stare nawyki wracają.
+
Etap 2: Frustracja
Tutaj mgła zaczyna opadać. Z czystego wkurwienia (bo jesteś taki sraki i owaki) zaczynasz zmieniać otoczenie: sprzątasz, robisz trening, może idziesz biegać, zmieniasz jedzenie w domu i przestajesz robić to, co Ci szkodzi. Jesteś surowy dla siebie, ale to trwa często jeden dzień. A następnego stare nawyki wracają.
Dlatego na tym etapie zamieniamy ten jednorazowy zryw w system, który przetrwa dłużej niż jeden dzień. Uczysz się budować fundament, nawyki, procesy i strukturę swojego życia, do którego wracasz nawet po złym dniu, zamiast wracać do punktu zero.
- Moment „DOŚĆ” i jak wykorzystać energię pierwszego impulsu, zanim opadnie
- Zasada 2 minut i nie tylko
- Eliminacja wyzwalaczy z otoczenia
- Dlaczego Twój zryw zawsze gasł
- Minimum na trudny dzień
- Rytuał poranny, dzienny i wieczorny
- Rutyna na dzień nieprzewidziany (podróż, choroba, kryzys)
- Pętla nawyku i habit stacking
- Projektowanie środowiska pod nawyk
- Nawyk-klucz i efekt domina + zasada „nigdy dwa razy z rzędu”
03
Etap 3: Jojo
tutaj łączysz kilka dobrych dni w tydzień, może miesiące i czujesz się lepiej, masz więcej energii. Ale presja jest astronomiczna i boisz się, że jedno potknięcie zniszczy wszystko. Gdy w końcu się potykasz, zgodnie z Twoimi obawami cały domek z kart się wali i wracasz do degeneracji, dopóki wstyd nie zmusi Cię do jeszcze surowszej serii.
+
Etap 3: Jojo
tutaj łączysz kilka dobrych dni w tydzień, może miesiące i czujesz się lepiej, masz więcej energii. Ale presja jest astronomiczna i boisz się, że jedno potknięcie zniszczy wszystko. Gdy w końcu się potykasz, zgodnie z Twoimi obawami cały domek z kart się wali i wracasz do degeneracji, dopóki wstyd nie zmusi Cię do jeszcze surowszej serii.
Dlatego na tym etapie wchodzimy w pracę z emocjami i układem nerwowym. Uczysz się wracać po potknięciu bez lania łez czy biczowania się, bo to właśnie ta umiejętność decyduje, czy zostajesz do końca. To najtrudniejszy etap: kto go przejdzie, dochodzi do mety.
- Świadomość emocjonalna
- Koło emocji
- Skan emocji w ciele 3x dziennie
- Wyzwalacze nawrotów
- Rozbrojenie mitu zmarnowanego dnia
- Regulacja emocji zamiast tłumienia + 3 techniki uspokojenia w 60 sekund
- Reframing
- Osobisty plan awaryjny na falę emocji
- Układ nerwowy (z psychologiem): fight/flight/freeze, regulacja somatyczna, grounding, okno tolerancji
- Praca z przekonaniami
- Wewnętrzny krytyk
- Twoje alter ego
04
Etap 4: Optymalizacja
Tutaj poziom frustracji wybija poza skalę, lub nadchodzi kryzys jak choroba u mnie, która trwała ponad miesiąc i pozbyła mnie 10kg mięśni. Przestajesz więc polegać na sile woli i zaczynasz pracę wewnętrzną. Edukujesz się, budujesz systemy, dbasz o sen, suplementację, rutyny, wszystko optymalizujesz, aby zdrowe życie staje się łatwiejsze do utrzymania.
+
Etap 4: Optymalizacja
Tutaj poziom frustracji wybija poza skalę, lub nadchodzi kryzys jak choroba u mnie, która trwała ponad miesiąc i pozbyła mnie 10kg mięśni. Przestajesz więc polegać na sile woli i zaczynasz pracę wewnętrzną. Edukujesz się, budujesz systemy, dbasz o sen, suplementację, rutyny, wszystko optymalizujesz, aby zdrowe życie staje się łatwiejsze do utrzymania.
Dlatego na tym etapie przestajesz polegać na sile woli. Optymalizujesz umysł, ciało i systemy tak, że zdrowe wybory zaczynają same Ci się nasuwać.
- Mindset wzrostu
- Produktywność i systemy
- Eliminacja rozpraszaczy i Twoja „pora mocy”
- Żywienie (z dietetykiem)
- Ruch i plan treningowy (z trenerem medycznym)
- Suplementacja (z ekspertem jednej z wiodących firm suplementacyjnych)
- Sen i regeneracja
- Jak wykorzystywać zimno i oddech
- Zarządzanie energią i stresem
05
Etap 5: Influencer
Tutaj Twoje dawne życie wydaje się przeszłością. Przywiązujesz tożsamość do zwycięstw i chcesz to pokazać innym, aby mogli zmienić swoje życie. To naturalny etap, ale tutaj nieświadomie oszukujesz samego siebie, że jesteś kimś innym, a to jest wyczerpujące.
+
Etap 5: Influencer
Tutaj Twoje dawne życie wydaje się przeszłością. Przywiązujesz tożsamość do zwycięstw i chcesz to pokazać innym, aby mogli zmienić swoje życie. To naturalny etap, ale tutaj nieświadomie oszukujesz samego siebie, że jesteś kimś innym, a to jest wyczerpujące.
Dlatego na tym etapie uczysz się pokazywać światu to, co w sobie zbudowałeś, ale bez uzależnienia od lajków i cudzej walidacji. W zgodzie z Tobą.
- Styl komunikacji i storytelling
- Eliminacja waty
- Ton głosu
- Mowa ciała i prezencja
- Spójność słów z ciałem
- Marka osobista wokół ikigai
- Elevator pitch
- Audyt obecności online
06
Etap 6: Rekalibracja
Tutaj zaczynasz pozwalać sobie na drobne odstępstwa, ale z innym nastawieniem. Robisz zdrowe rzeczy, bo naprawdę sprawiają Ci przyjemność, nie dlatego, że musisz coś udowodnić. Pieniądze wchodzą jako narzędzie, nie miara wartości.
+
Etap 6: Rekalibracja
Tutaj zaczynasz pozwalać sobie na drobne odstępstwa, ale z innym nastawieniem. Robisz zdrowe rzeczy, bo naprawdę sprawiają Ci przyjemność, nie dlatego, że musisz coś udowodnić. Pieniądze wchodzą jako narzędzie, nie miara wartości.
Na tym etapie żegnasz perfekcję i uczysz się traktować pieniądze jak narzędzie do utrzymania transformacji, a nie jak wyrok o tym, ile jesteś wart.
- Odpuszczanie perfekcji
- Zasada zdrowego odstępstwa
- Robię to, bo chcę, czy bo muszę?
- Mindset finansowy, czyli skąd wzięły się Twoje przekonania o pieniądzach i gdzie jest Twój finansowy sufit
- Test przekonań finansowych + przeszłość finansowa wyniesiona z domu
- Budżet, zasady i automatyzacja zamiast dyscypliny
- Audyt finansowy i plan 3-6-12 miesięcy
- Zwiększanie dochodów, 3 drogi i wycena własnej wartości
- Side hustle
07
Etap 7: Wolność
31 grudnia, w Sylwestra, w końcu jesteś z siebie dumny.
+
Etap 7: Wolność
31 grudnia, w Sylwestra, w końcu jesteś z siebie dumny.
Na tym etapie integrujesz 6 miesięcy zmian w jedną spójną tożsamość i projektujesz to, co dalej, żeby zmiana nie cofnęła się w styczniu.
- Nowa tożsamość
- Kwestionariusz transformacji
- Protokół bez samooskarżania
- Tożsamość prowadzi nawyki
- Projektowanie przyszłości
- Cele na rok rozbite na konkretny plan kwartalny
- Plan na każde ryzyko nawrotu
- Twój system na 2027
- List do siebie sprzed 6 miesięcy
- Finał, przedstawienie TOP100 / TOP10 i TOP3, ceremonia, domknięcie 180 dni
Typowy tydzień uczestnika Wyzwania 180.
Każdy tydzień to 6 materiałów, solidne zadanie i live ze mną w niedzielę. Stały rytm przez 180 dni buduje nawyk, a nawyk buduje stałą transformację.
-
Pn — PtCodzienne materiały (3-30 min, w zależności od tematu)
-
SobotaZadanie tygodnia do wykonania i opublikowania
-
NiedzielaLive ze mną, 30-45 min (podsumowanie, Q&A, plan na kolejny tydzień)
-
ZawszeSkool, społeczność za mną, Emergency Toolkit (24/7 od dnia 1)
TOP 100 · TOP 10 · TOP 3
Każde wykonane zadanie punkt. Im więcej, tym większe nagrody. To nie loteria, to nagroda za konsekwencję.
- Limitowana koszulka
- Niespodzianka
- Wszystko z TOP 100
- Konsultacja 1:1 ze mną (1h)
- Wszystko z TOP 10
- Nagrody specjalne na finale
Byłem w tym samym miejscu, co Ty.
Nie leniwy. Zagubiony. Chudy introwertyk ważący 50kg przy wzroście 187cm z Poznania, zatracony w CS:GO żrący żelki na zmianę z chipsami. Bez planu, bez kierunku, bez pomysłu na siebie.
Gdy odnalazłem swoją drogę, zauważyłem jedną rzecz: ludzie przeceniają, co osiągną w rok, a niedoceniają, co mogą zrobić w 6 miesięcy z dobrym planem.
Mógłbym wrzucić kilkaset screenów, ale chyba wiesz o co chodzi.


















Najczęstsze pytania.
O co chodzi z tym „7 etapów samorozwoju”?
Co jeśli nie mam czasu?
Co jeśli dołączę i nic się nie zmieni?
Czym ten pre-order różni się od normalnego zakupu?
Kiedy startujemy i jak długo to trwa?
Co jeśli odpadnę w trakcie?
Dla kogo to nie jest?
Czy mogę dołączyć później?
Limit 1000 członków. 79 zł/msc.
Albo dołączysz i pierwszy raz porządnie coś zrobisz ze swoim życiem, albo 31 grudnia będziesz narzekać, że nic się nie zmieniło. Ten Sylwester może być pierwszym, w którym jesteś z siebie dumny.
Od zagubienia do wolności
I jeszcze jedno…
Mając 21 lat poznałem 20-latka, który zarobił 310 000 zł w rok. Powiedział mi jedno zdanie. Jedno zdanie, po którym zarobiłem 200 000 zł w rok.
To zdanie jest wewnątrz Wyzwania 180.